Hodnoticí standard

Instruktor/instruktorka cvičení metodou pilates (kód: 74-029-M)
Autorizující orgán:
Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy
Skupina oborů:
Tělesná kultura, tělovýchova a sport (kód: 74)
Týká se povolání:

Kvalifikační úroveň NSK - EQF:
4

Odborná způsobilost
Název
Úroveň
Orientace v anatomii a fyziologii pohybové soustavy člověka
4
Analýza držení těla v polohách a pohybech a analýza pohybových stereotypů pro potřeby pilates
4
Sestavení vhodného cvičebního programu pro skupinovou i individuální lekci pilates
4
Vysvětlení a předvedení různých úrovní pilates cviků na podložkách
4
Modifikace pilates cviků na podložce s využitím základních pomůcek
4
Vedení skupinové a individuální lekce pilates
4
Modifikace pilates cviků pro specifické skupiny klientů
4
Poskytování základního poradenství v oblasti zdravého životního stylu včetně zdravé výživy a pitného režimu
3
Poskytování první pomoci při lekcích skupinového cvičení
3
Dodržování zásad bezpečnosti a prevence úrazů při sportovních aktivitách
3
Platnost standardu
Standard je platný od:
06.01.2023
Instruktor/instruktorka cvičení metodou pilates, 14.5.2024 21:13:14
Strana 1 z 12

Hodnoticí standard

Kritéria a způsoby hodnocení
Orientace v anatomii a fyziologii pohybové soustavy člověka
Kritéria hodnocení
Způsoby ověření
a) Prokázat znalost dělení pohybového systému člověka (pasivní, aktivní, řídicí složka)
Písemné ověření
b) Prokázat znalost struktury, tvaru a funkce jednotlivých kostí a kloubů s důrazem na funkci a členění páteře
Písemné ověření
c) Prokázat znalost druhů svalové tkáně, vysvětlit fyziologii svalové činnosti a vyjmenovat obecné typy svalových kontrakcí
Písemné ověření
d) Prokázat znalost nejdůležitějších svalů a svalových skupin z hlediska funkce, lokalizace a zatížení při pohybech
Písemné ověření
Je třeba splnit všechna kritéria.
Analýza držení těla v polohách a pohybech a analýza pohybových stereotypů pro potřeby pilates
Kritéria hodnocení
Způsoby ověření
a) Popsat správné držení těla a pohybové stereotypy a uvést nejčastější odchylky od normy
Písemné a ústní ověření
b) Popsat princip kyfotického držení těla a uvést nejefektivnější postupy vedoucí k zlepšení optimálního držení těla
Písemné a ústní ověření
c) Popsat princip lordotického držení těla a uvést nejčastější nejefektivnější postupy vedoucí k zlepšení optimálního držení těla
Písemné a ústní ověření
d) Popsat princip skoliotického držení těla a uvést nejčastější postupy vedoucí k zlepšení vedoucí k optimálnímu držení těla
Písemné a ústní ověření
e) Popsat princip oploštěné hrudní páteře a uvést nejčastější postupy vedoucí ke zlepšení držení těla
Písemné a ústní ověření
f) Provést analýzu modelového příkladu držení těla (kyfotického, lordotického, skoliotického držení těla či oploštění hrudní kyfózy), rozpoznat případné odchylky od normy a navrhnout vhodné cviky a cvičební programy pro jejich zmírnění nebo odstranění
Praktické předvedení a ústní ověření
Je třeba splnit všechna kritéria.
Instruktor/instruktorka cvičení metodou pilates, 14.5.2024 21:13:14
Strana 2 z 12

Hodnoticí standard

Sestavení vhodného cvičebního programu pro skupinovou i individuální lekci pilates
Kritéria hodnocení
Způsoby ověření
a) Vysvětlit specifika pilates metody a její odlišnosti od jiných cvičebních technik a programů
Písemné a ústní ověření
b) Uvést a charakterizovat obecné zásady stavby individuální i skupinové lekce pilates (hlavní cíle a cviky úvodní části (warm up), obecné cíle hlavní části (work out) a uzavírací části (closing part))
Písemné a ústní ověření
c) Vysvětlit a předvést základní principy pilates techniky, vysvětlit jejich důležitost a využití během cvičení
Praktické předvedení a ústní ověření
d) Předvést metody a postupy, jak učit klienty pochopit a osvojit si základní principy pilates metody
Praktické předvedení a ústní ověření
e) Sestavit modelový individuální cvičební program na určité časové období a příklad jedné individuální lekce na základě zadaného příkladu nebo modelového cvičence
Praktické předvedení a ústní obhajoba přinesené práce
f) Sestavit modelový příklad skupinové lekce zadané pokročilosti s akceptováním obvyklých posturálních odchylek ve smíšené skupině
Praktické předvedení a ústní obhajoba přinesené práce
g) Uvést zásady metodiky a organizace funkčního tréninku
Písemné a ústní ověření
h) Popsat historii vzniku metody pilates a uvést základní údaje o jejím zakladateli a tvůrci
Písemné a ústní ověření
Je třeba splnit všechna kritéria.
Vysvětlení a předvedení různých úrovní pilates cviků na podložkách
Kritéria hodnocení
Způsoby ověření
a) Popsat a ukázat jednotlivé svaly a svalové skupiny, které se zapojují při správném provedení základních pozic a poloh užívaných v metodě pilates ve stoji, lehu na zádech, lehu na břiše, lehu na boku, sedu, kleku, kvadrupedální pozici, a to jak na modelovém cvičícím, tak na modelu kostry
Praktické předvedení a ústní ověření
b) Popsat, vysvětlit a předvést základní pozice a polohy těla užívané v metodě pilates ve stoji, lehu na zádech, lehu na břiše, lehu na boku, sedu, kleku, kvadrupedální pozici, a to jak na modelovém cvičícím, tak na modelu kostry
Praktické předvedení a ústní ověření
c) Předvést a popsat nejčastější příklady chybného provedení základních pozic a poloh užívaných v metodě pilates na základě různého typu zakřivení páteře a problémů v kořenových či akrálních kloubech, a předvést a popsat modifikace umožňující správné provedení jedincům s různými typy oslabení, zkrácení apod.
Praktické předvedení a ústní ověření
d) Předvést základní úroveň pilates cviků na podložce a každý cvik charakterizovat
Praktické předvedení a ústní ověření
e) Předvést středně pokročilou úroveň pilates cviků na podložce a každý cvik charakterizovat
Praktické předvedení a ústní ověření
f) Vysvětlit podmínky, které musí klient nebo skupina klientů splnit, aby bylo možné přejít na pokročilé cviky pilates a obecně charakterizovat rozdíl mezi cviky základní, středně pokročilé a pokročilé úrovně
Ústní ověření
Je třeba splnit všechna kritéria.
Instruktor/instruktorka cvičení metodou pilates, 14.5.2024 21:13:14
Strana 3 z 12

Hodnoticí standard

Modifikace pilates cviků na podložce s využitím základních pomůcek
Kritéria hodnocení
Způsoby ověření
a) Předvést příklady 5 až 10 cviků s využitím pomůcky „ring“, vysvětlit a zdůvodnit užití pomůcky v daných cvicích
Praktické předvedení a ústní ověření
b) Předvést příklady 5 až 10 cviků s využitím pomůcky „roller“, vysvětlit a zdůvodnit užití pomůcky v daných cvicích
Praktické předvedení a ústní ověření
c) Předvést příklady 5 až 10 cviků s využitím pomůcky „spine corrector“, vysvětlit a zdůvodnit užití pomůcky v daných cvicích
Praktické předvedení a ústní ověřen
d) Předvést příklady 5 až 10 cviků s využitím pomůcky „pole“, vysvětlit a zdůvodnit užití pomůcky v daných cvicích
Praktické předvedení a ústní ověření
e) Předvést příklady 5 až 10 cviků s využitím pomůcky "Pilates toes gizmo“, vysvětlit a zdůvodnit užití pomůcky v daných cvicích
Praktické předvedení a ústní ověření
f) Předvést příklady 5 až 10 cviků s využitím pomůcek k polohování či dopomocí a vysvětlit a zdůvodnit užití pomůcky v daných cvicích
Praktické předvedení a ústní ověření
Je třeba splnit všechna kritéria.
Vedení skupinové a individuální lekce pilates
Kritéria hodnocení
Způsoby ověření
a) Vést lekci pilates pomocí jasného, přesného a dostatečně hlasitého verbálního vysvětlení a dobře viditelného ukázání správného provedení cviku
Praktické předvedení
b) Vést lekci plynule, ve vhodném tempu, navazovat cviky bez zbytečných pauz, sladit pohyb a cviky s verbálním vysvětlováním
Praktické předvedení
c) Diagnostikovat případné chyby jednotlivců i celé skupiny a vhodným způsobem je opravovat
Praktické předvedení
d) Vhodně motivovat a zaujmout klienty, udržovat v průběhu lekce pozitivní a příjemnou atmosféru
Praktické předvedení
Je třeba splnit všechna kritéria.
Instruktor/instruktorka cvičení metodou pilates, 14.5.2024 21:13:14
Strana 4 z 12

Hodnoticí standard

Modifikace pilates cviků pro specifické skupiny klientů
Kritéria hodnocení
Způsoby ověření
a) Popsat specifika skupiny „těhotné ženy“ s ohledem na metodu pilates a aplikovat tyto poznatky do cvičebního programu a plánu lekce
Písemné a ústní ověření
b) Popsat specifika skupiny „ženy po porodu“ s ohledem na metodu pilates a aplikovat tyto poznatky do cvičebního programu a plánu lekce
Písemné a ústní ověření
c) Popsat specifika skupiny „senioři“ s ohledem na metodu pilates a aplikovat tyto poznatky do cvičebního programu a plánu lekce
Písemné a ústní ověření
d) Popsat specifika skupiny „lidé s poruchami pohybového systému“ s ohledem na metodu pilates a aplikovat tyto poznatky do cvičebního programu a plánu lekce
Písemné a ústní ověření
e) Popsat specifika skupiny „lidé po zranění pohybového systému“ s ohledem na metodu pilates a aplikovat tyto poznatky do cvičebního programu a plánu lekce
Písemné a ústní ověření
f) Popsat specifika skupiny „lidé s bolestmi zad, hlavy a páteře“ s ohledem na metodu pilates a aplikovat tyto poznatky do cvičebního programu a plánu lekce
Písemné a ústní ověření
g) Popsat specifika skupiny „lidé s bolestmi kyčelního kloubu“ s ohledem na metodu pilates a aplikovat tyto poznatky do cvičebního programu a plánu lekce
Písemné a ústní ověření
h) Popsat specifika skupiny „lidé s bolestmi ramenního kloubu“ s ohledem na metodu pilates a aplikovat tyto poznatky do cvičebního programu a plánu lekce
Písemné a ústní ověření
i) Popsat specifika skupiny „lidé s bolestmi kolene či lokte“ s ohledem na metodu pilates a aplikovat tyto poznatky do cvičebního programu a plánu lekce
Písemné a ústní ověření
j) Popsat specifika skupiny „lidé s bolestmi chodidla“ s ohledem na metodu pilates a aplikovat tyto poznatky do cvičebního programu a plánu lekce
Písemné a ústní ověření
k) Popsat specifika skupiny „lidé s bolestmi zápěstí“ s ohledem na metodu pilates a aplikovat tyto poznatky do cvičebního programu a plánu lekce
Písemné a ústní ověření
Je třeba splnit všechna kritéria.
Poskytování základního poradenství v oblasti zdravého životního stylu včetně zdravé výživy a pitného režimu
Kritéria hodnocení
Způsoby ověření
a) Vysvětlit pojem zdravý životní styl a vyjmenovat jeho složky, vysvětlit pojmy fitness a wellness
Písemné ověření
b) Uvést obecné zásady racionální stravy a správné skladby jídelníčku v průběhu dne a v závislosti na pohybových aktivitách
Písemné ověření
c) Uvést obecné zásady vhodného pitného režimu v průběhu dne a vhodného doplňování tekutin při pohybových aktivitách
Písemné ověření
d) Uvést základní zásady osobní hygieny a hygieny před i po pohybových aktivitách
Písemné ověření
Je třeba splnit všechna kritéria.
Instruktor/instruktorka cvičení metodou pilates, 14.5.2024 21:13:14
Strana 5 z 12

Hodnoticí standard

Poskytování první pomoci při lekcích skupinového cvičení
Kritéria hodnocení
Způsoby ověření
a) Předvést rychlé vyhodnocení nenadálé situace (např. bezvědomí, epileptický záchvat), určit druh a rozsah poranění či poškození a navrhnout způsoby řešení
Praktické předvedení a ústní ověření
b) Předvést správnou podobu rozhovoru při volání na záchranný systém
Praktické předvedení a ústní ověření
c) Předvést a vysvětlit správný postup při neodkladné resuscitaci
Praktické předvedení a ústní ověření
d) Předvést a vysvětlit správný postup poskytnutí první pomoci při nejčastějších úrazech (vykloubení kotníku, poranění vazů kotníku, kolene, ramene, svalové zranění, mdloby, nevolnost apod.)
Praktické předvedení a ústní ověření
Je třeba splnit všechna kritéria.
Dodržování zásad bezpečnosti a prevence úrazů při sportovních aktivitách
Kritéria hodnocení
Způsoby ověření
a) Uvést zásady bezpečnosti a prevence úrazů
Písemné ověření
b) Charakterizovat a uvést příklady aktivní a pasivní prevence
Písemné ověření
c) Popsat způsoby zajištění bezpečnosti a ochrany zdraví klientů na skupinových a individuálních lekcích
Písemné ověření
Je třeba splnit všechna kritéria.
Instruktor/instruktorka cvičení metodou pilates, 14.5.2024 21:13:14
Strana 6 z 12

Hodnoticí standard

Organizační a metodické pokyny
Pokyny k realizaci zkoušky

1.
Vstupní
předpoklady
pro
účast
na
zkoušce
Uchazečem
o
zkoušku
může
být
každá
fyzická
osoba
starší
18
let,
která
získala
alespoň
základy
vzdělání,
nebo
účastník
rekvalifikace
podle
zákona
č.
435/2004
Sb.,
zákon
o
zaměstnanosti.
 
Zdravotní
způsobilost
pro
vykonání
zkoušky
je
vyžadována
a
prokazuje
se
lékařským
potvrzením
(odkaz
na
povolání
v
NSP
–
https://www.nsp.cz/jednotka
-
prace/instruktor
-
pilates#zdravotni
-
zpusobilost)
 
Autorizovaná
osoba
zároveň
s
odesláním
pozvánky
ke
zkoušce
písemnou
formou
sdělí,
kde
a
jakým
způsobem
se
uchazeč
může
informovat
o
svých
povinnostech
a
průběhu
zkoušky
a
které
doklady/dokumenty
musí
uchazeč
předložit
bezprostředně
před
započetím
zkoušky.
 
2.
Průběh
zkoušky
Před
zahájením
zkoušky
uchazeč
předloží
zkoušejícímu
průkaz
totožnosti
a
případně
další
dokumenty
opravňující
k
připuštění
ke
zkoušce
uvedené
v
části
1.
Vstupní
předpoklady
pro
účast
na
zkoušce.
 
Bezprostředně
před
zahájením
zkoušky
autorizovaná
osoba
seznámí
uchazeče
s
pracovištěm,
s
organizací
zkoušky,
s
jeho
právy
a
povinnostmi
v
rámci
zkoušky
dle
zákona
č.
179/2006
Sb.
a
s
požadavky
bezpečnosti
a
ochrany
zdraví
při
práci
(BOZP)
a
požární
ochrany
(PO),
o
čemž
bude
autorizovanou
osobou
vyhotoven
a
uchazečem
podepsán
písemný
záznam.
 
Zkoušející
uzná,
a
tedy
nemusí
ověřovat,
ty
odborné
způsobilosti,
které
byly
již
dříve
u
uchazeče
ověřeny
v
rámci
zkoušky
z
jiné
profesní
kvalifikace
(nutno
doložit
osvědčením
o
získání
profesní
kvalifikace),
a
které
jsou
shodné
svým
rozsahem
i
obsahem.
Rozsah
a
obsah
odborné
způsobilosti
určují
její
jednotlivá
kritéria
a
pokyny
k
realizaci
zkoušky
popsané
v
hodnoticím
standardu.
Zkoušející
tyto
odborné
způsobilosti
neuzná
jako
již
ověřené,
pokud
by
tím
nebylo
zajištěno
řádné
ověření
ostatních
požadavků
stanovených
tímto
hodnotícím
standardem
(například
při
nutnosti
dodržení
technologických
postupů
a
časové
souslednosti
různých
činností).
 
Zkouška
se
koná
v
českém
jazyce.
 
Zkouška
je
veřejná.
Praktická
část
zkoušky
a
praktická
zkouška
není
veřejná
v
případech,
kdy
to
je
nutné
z
hygienických
důvodů
nebo
z
důvodu
ochrany
zdraví
a
bezpečnosti
práce.
 
Při
hodnocení
uchazeče
autorizovaná
osoba
také
sleduje
a
posuzuje
správné,
přesné
a
odborné
vyjadřování
uchazeče
a
používání
adekvátní
terminologie
a
gymnastického
názvosloví
na
požadované
úrovni.
 
Bližší
pokyny
k
provedení
zkoušky:
Ad
kompetence
Sestavení
vhodného
cvičebního
programu
pro
skupinovou
i
individuální
lekci
pilates
•
kritérium
d):
Uchazeč
ukáže
minimálně
1
praktický
příklad
pro
každý
princip.
•
kritérium
e):
Autorizovaná
osoba
zašle
nejpozději
14
kalendářních
dnů
před
termínem
konání
zkoušky
zadání
pro
zpracování
cvičebního
programu
jako
dlouhodobého
pohybového
plánu
pro
individuálního
klienta;
a
příklad
jedné
konkrétní
individuální
cvičební
lekce.
V
takovém
zadání
bude
uveden
typ
držení
těla
a
specifika
jednotlivce,
jako
je
věk
či
zdravotní
omezení.
Uchazeč
zpracuje
individuální
cvičební
program
v
rozsahu
1
-
2
normostrany
A4
a
plán
jedné
konkrétní
individuální
lekce
v
rozsahu
1
-
2
normostran,
kde
tematicky
rozdělí
jednotlivé
časové
úseky
lekce
a
podrobně
popíše
i
jednotlivé
části.
Takto
zpracovaný
cvičební
program
i
plán
lekce
zašle
v
elektronické
podobě
nejpozději
7
kalendářních
dnů
před
termínem
konání
zkoušky
autorizované
osobě.
Podle
zadání
autorizované
osoby
uchazeč
předvede
vybranou
část
lekce
v
rozsahu
15
-
20
minut
a
své
návrhy
cvičebního
programu
i
individuální
lekce
u
zkoušky
obhájí.
•
kritérium
f):
Autorizovaná
osoba
zašle
nejpozději
14
kalendářních
dnů
před
termínem
konání
zkoušky
zadání
pro
zpracování
příkladu
jedné
konkrétní
skupinové
lekce.
V
takovém
zadání
bude
uvedena
forma
lekce
a
specifika
skupiny
(počet
osob,
věková
kategorie,
zdravotní
omezení).
Uchazeč
zpracuje
plán
skupinové
lekce
v
rozsahu
1
-
2
normostrany
A4,
tematicky
rozdělí
jednotlivé
časové
úseky
lekce
a
podrobně
popíše
i
jednotlivé
části.
Takto
zpracovaný
plán
zašle
v
elektronické
podobě
nejpozději
7
kalendářních
dnů
před
termínem
konání
zkoušky
autorizované
osobě.
Podle
zadání
autorizované
osoby
uchazeč
předvede
vybranou
část
lekce
v
rozsahu
15
-
20
minut
a
svůj
návrh
příkladu
skupinové
lekce
u
zkoušky
obhájí.
 
Ad
kompetence
Vysvětlení
a
předvedení
různých
úrovní
pilates
cviků
na
podložkách
,
kritérium
c),
d),
e),
g):
Instruktor/instruktorka cvičení metodou pilates, 14.5.2024 21:13:14
Strana 7 z 12

Hodnoticí standard

Uchazeč
předvádí
cviky
základní
a
střední
pokročilosti
prakticky
s
ústním
komentářem.
 
Charakteristikou
jednotlivých
cviků
různých
úrovní
se
rozumí:
1)
cíl
a
důvod
provádění
cviku,
2)
výchozí
pozice,
3)
průběh
cviku
a
dýchání
v
jednotlivých
fázích
4)
zapojené
svaly
5)
modifikace
pro
klienty
nezvládající
základní
provedení
cviku
6)
způsob
učení,
rozložení
na
jednotlivé
fáze,
je
-
li
to
nutné
7)
nejčastější
způsoby
a
příčiny
chybného
provedení
 
Ad
kompetence
Vedení
skupinové
a
individuální
lekce
pilates
,
kritérium
a),
b),
c)
a
d):
Uchazeč
tato
kritéria
předvede
na
místě
po
dobu
nejméně
15
minut
cvičení
ve
formě
individuální
lekce
s
jedním
modelovým
cvičícím
a
dalších
15
minut
cvičení
ve
formě
skupinové
lekce
s
modelovými
cvičícími.
Časový
úsek
a
jeho
obsah
určí
autorizovaná
osoba
na
místě.
 
Ad
kompetence
Modifikace
cviků
pilates
pro
specifické
skupiny
klientů
,
•
kritéria
a),
b),
c),
d),
e),
f):
Uchazeč
tato
kritéria
předvede
po
dobu
nejméně
15
minut
cvičení.
•
kritérium
a):
Popsáním
specifik
se
rozumí:
vyjmenovat
a
charakterizovat
jednotlivá
stadia
těhotenství
a
uvést
obecně
nedoporučované
nebo
naopak
vhodné
cviky
a
pozice
těla
pro
jednotlivé
fáze
těhotenství,
modifikace
cviků
pilates,
specifika
ve
stavbě
lekce,
ve
výběru
a
řazení
cviků,
v
počtech
opakování,
využití
pomůcek
apod.
•
kritérium
b):
Popsáním
specifik
se
rozumí:
vyjmenovat
a
charakterizovat
obecně
nedoporučované
nebo
naopak
vhodné
cviky
a
pozice
těla
pro
ženy
po
porodu
přirozeném
a
po
porodu
císařským
řezem
v
šestinedělí
a
pozdějším
období,
modifikace
cviků
pilates,
specifika
ve
stavbě
lekce,
ve
výběru
a
řazení
cviků,
v
počtech
opakování,
využití
pomůcek
apod.
•
kritérium
c):
Popsáním
specifik
se
rozumí:
vyjmenovat
a
charakterizovat
obecně
nedoporučované
nebo
naopak
vhodné
cviky
a
pozice
těla
pro
jedince
staršího
věku,
modifikace
cviků
pilates,
specifika
ve
stavbě
a
vedení
lekce,
ve
výběru
a
řazení
cviků,
v
počtech
opakování,
využití
pomůcek,
komunikaci
a
motivaci,
apod.
•
kritérium
d):
Popsáním
specifik
se
rozumí:
vyjmenovat
a
charakterizovat
obecně
nedoporučované
nebo
naopak
vhodné
cviky
a
pozice
těla
pro
jedince
s
nejčastějšími
poruchami
pohybového
systému
–
hypermobilita,
statická
skolióza,
osteoporóza,
artróza,
modifikace
cviků
pilates,
specifika
ve
stavbě
a
vedení
lekce,
výběru
a
řazení
cviků,
počtech
opakování,
využití
pomůcek
apod.
•
kritérium
e):
Obecně
nedoporučované
nebo
naopak
vhodné
cviky
a
pozice
těla
pro
jedince
s
nejčastějšími
zraněními
pohybového
systému
–
např.
kolenního
kloubu,
ramenního
kloubu,
po
výhřezu
meziobratlových
plotének
apod.,
modifikace
cviků
pilates,
specifika
ve
stavbě
a
vedení
lekce,
výběru
a
řazení
cviků,
počtech
opakování,
využití
pomůcek
apod.
•
kritérium
f):
Obecně
nedoporučované
nebo
naopak
vhodné
cviky
a
pozice
těla
pro
jedince
s
nejčastějšími
bolestmi
zad,
hlavy
a
páteře,
modifikace
cviků
pilates,
specifika
ve
stavbě
a
vedení
lekce,
výběru
a
řazení
cviků,
počtech
opakování,
využití
pomůcek
apod.
•
kritérium
g):
Obecně
nedoporučované
nebo
naopak
vhodné
cviky
a
pozice
těla
pro
jedince
s
bolestmi
kyčelního
kloubu,
modifikace
cviků
pilates,
specifika
ve
stavbě
a
vedení
lekce,
výběru
a
řazení
cviků,
počtech
opakování,
využití
pomůcek
apod.
•
kritérium
h):
Obecně
nedoporučované
nebo
naopak
vhodné
cviky
a
pozice
těla
pro
jedince
s
bolestmi
ramenního
kloubu,
modifikace
cviků
pilates,
specifika
ve
stavbě
a
vedení
lekce,
výběru
a
řazení
cviků,
počtech
opakování,
využití
pomůcek
apod.
•
kritérium
i):
Obecně
nedoporučované
nebo
naopak
vhodné
cviky
a
pozice
těla
pro
jedince
s
bolestmi
kolene
či
lokte,
modifikace
cviků
pilates,
specifika
ve
stavbě
a
vedení
lekce,
výběru
a
řazení
cviků,
počtech
opakování,
využití
pomůcek
apod.
•
kritérium
j):
Obecně
nedoporučované
nebo
naopak
vhodné
cviky
a
pozice
těla
pro
jedince
s
bolestmi
chodidla,
modifikace
cviků
pilates,
specifika
ve
stavbě
a
vedení
lekce,
výběru
a
řazení
cviků,
počtech
opakování,
využití
pomůcek
apod.
 
Ad
kompetence
Dodržování
zásad
bezpečnosti
a
prevence
úrazů
při
sportovních
aktivitách,
kritérium
b):
Uchazeč
popíše
základní
pravidla
a
uvede
příklady
pasivní
prevence
ve
smyslu
vytvoření
bezpečného
prostředí
a
aktivní
prevence
jako
pravidel
chování.
 
Autorizovaná
osoba
si
připraví
pro
písemnou
část
zkoušky:
1)
soubor
uzavřených
otázek
pro
testové
ověření
znalostí
uchazeče
-
týká
se
kompetence
Orientace
v
anatomii
a
fyziologii
pohybové
soustavy
člověka,
pro
každé
kriterium
bude
v
testu
minimálně
7
otázek.
Instruktor/instruktorka cvičení metodou pilates, 14.5.2024 21:13:14
Strana 8 z 12

Hodnoticí standard

2)
soubor
otevřených
otázek
pro
písemné
ověření
znalostí
uchazeče
formou
volné
písemné
odpovědi.
Týká
se
kompetencí:
•
Analýza
držení
těla
v
polohách
a
pohybech
a
analýza
pohybových
stereotypů
pro
potřeby
pilates
•
Sestavení
vhodného
cvičebního
programu
pro
skupinovou
i
individuální
lekci
pilates
•
Modifikace
pilates
cviků
pro
specifické
skupiny
klientů
•
Poskytování
základního
poradenství
v
oblasti
zdravého
životního
stylu
včetně
zdravé
výživy
a
pitného
režimu
•
Dodržování
zásad
bezpečnosti
a
prevence
úrazů
při
sportovních
aktivitách
 
Písemné
ověření
kompetencí
se
provádí
formou
jednoho
dokumentu,
který
zpracuje
autorizovaná
osoba
a
bude
obsahovat
jak
testové
uzavřené
otázky,
tak
i
otevřené
otázky.
 
Pravidla
pro
aplikaci
písemných
testů
jako
způsobu
ověřování:
Soubor
otázek
pro
testy
stanovuje
autorizovaná
osoba
podle
požadavků
hodnoticího
standardu.
Musí
splňovat
následující
pravidla:
A.
Testy
pro
jednotlivé
uchazeče
musí
být
generovány
z
dostatečně
velkého
souboru
otázek,
aby
bylo
umožněno
řádově
několik
desítek
různě
sestavených
testů.
B.
Při
každé
zkoušce
musí
být
ověřeny
všechny
kompetence
kvalifikačního
standardu.
To
znamená,
že
v
případě,
kdy
se
některé
kompetence
nebo
kritéria
ověřují
pomocí
testů,
musí
být
splněné
následující
dvě
podmínky:
B1.
Pro
celkový
soubor
otázek,
z
něhož
se
generují
jednotlivé
testy:
Pro
každé
kritérium
existuje
několik
otázek.
B2.
Pro
jednotlivé
vygenerované
testy:
Každý
uchazeč
má
ve
svém
testu
pro
každé
kritérium
(u
něhož
je
test
způsobem
ověření
a
v
návaznosti
na
pokyn
o
tom,
která
kritéria
je
třeba
u
zkoušky
splnit)
alespoň
jednu
otázku.
B3.
Pro
úspěšné
splnění
požadavků
testu:
Za
úspěšné
splnění
testu
se
považuje
80
%
správně
zodpovězených
otázek
s
tím,
že
pro
každé
kritérium
musí
být
správně
zodpovězeno
alespoň
80
%
otázek.
 
Autorizovaná
osoba,
resp.
autorizovaný
zástupce
autorizované
osoby,
je
oprávněna
předčasně
ukončit
zkoušku,
pokud
vyhodnotí,
že
v
důsledku
činnosti
uchazeče
bezprostředně
došlo
k
ohrožení
nebo
bezprostředně
hrozí
nebezpečí
ohrožení
zdraví,
života
a
majetku
či
životního
prostředí.
Zdůvodnění
předčasného
ukončení
zkoušky
uvede
autorizovaná
osoba
do
Záznamu
o
průběhu
a
výsledku
zkoušky.
Uchazeč
může
ukončit
zkoušku
kdykoliv
v
jejím
průběhu,
a
to
na
vlastní
žádost.

Výsledné hodnocení
Zkoušející hodnotí uchazeče zvlášť pro každou odbornou způsobilost a výsledek zapisuje do Záznamu o průběhu a výsledku zkoušky.
 
Výsledné hodnocení pro danou odbornou způsobilost musí znít:
·	„splnil“, nebo
·	„nesplnil“ v závislosti na stanovení závaznosti, resp. nezávaznosti jednotlivých kritérií u každé odborné způsobilosti.
 
Výsledné hodnocení zkoušky zní buď:
·	„vyhověl“, pokud uchazeč splnil všechny odborné způsobilosti, nebo
·	„nevyhověl“, pokud uchazeč některou odbornou způsobilost nesplnil. Při hodnocení „nevyhověl“ uvádí autorizovaná osoba vždy zdůvodnění, které uchazeč svým podpisem bere na vědomí.

 
Instruktor/instruktorka cvičení metodou pilates, 14.5.2024 21:13:14
Strana 9 z 12

Hodnoticí standard

Počet zkoušejících
Zkouška probíhá před zkušební komisí složenou ze dvou členů. Všichni členové komise musí být přítomni u zkoušky po celou dobu trvání zkoušky.
 
Zkoušející je povinen provádět ověřování odborných způsobilostí při zkoušce přesně podle všech ustanovení tohoto hodnoticího standardu.

Požadavky na odbornou způsobilost autorizované osoby, resp. autorizovaného zástupce autorizované osoby
Autorizovaná osoba, resp. autorizovaný zástupce autorizované osoby musí splňovat alespoň jednu z následujících variant požadavků:
a)	Střední vzdělání s maturitní zkouškou a osvědčení o absolvování akreditovaného kurzu MŠMT Instruktor pilates podle zákona č. 435/2004 Sb., ve znění pozdějších předpisů, nebo jiný doklad o odborné kvalifikaci pro příslušnou pracovní činnost vydaný zařízením akreditovaným podle zvláštních právních předpisů nebo zařízením akreditovaným MŠMT a nejméně 5 let odborné instruktorské praxe v oblasti pilates a zároveň úspěšné absolvování kurzu první pomoci v rozsahu minimálně 20 vyučovacích hodin.
b)	Vyšší odborné vzdělání zaměřené na tělesnou kulturu, tělovýchovu a sport a nejméně 5 let odborné instruktorské praxe v oblasti pilates.
c)	Vysokoškolské vzdělání bakalářského nebo magisterského stupně zaměřené na tělesnou kulturu, tělovýchovu a sport a nejméně 5 let odborné instruktorské praxe v oblasti pilates.
d)	Profesní kvalifikace 74-029-M Instruktor/instruktorka cvičení metodou pilates a střední vzdělání s maturitní zkouškou a nejméně 5 let odborné instruktorské praxe v oblasti pilates.
 
Žadatel o udělení autorizace prokazuje splnění požadavků na odbornou způsobilost a praxi v povolání autorizujícímu orgánu, a to předložením dokladu nebo dokladů o získání odborné způsobilosti a praxe v povolání v souladu s hodnoticím standardem této profesní kvalifikace, nebo takovým postupem, který je v souladu s požadavky uvedenými v hodnoticím standardu této profesní kvalifikace autorizujícím orgánem stanoven.
 
Žádost o udělení autorizace naleznete na internetových stránkách autorizujícího orgánu: Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy, www.msmt.cz

Nezbytné materiální a technické předpoklady pro provedení zkoušky
·	místnost určená pro cvičení skupinových nebo individuálních lekcí pilates (body& mind)
·	místnost vybavená k písemné a ústní části zkoušky, psací potřeby 
·	anatomické mapy člověka – kosterní, svalový systém
·	cvičební podložky a pomůcky pro modifikace cviků pilates – každý minimálně ve 2 kusech (zkoušený + modelový cvičící): ring, roller, spine corrector, pole, Pilates toes gizmo, pomůcky k polohování a dopomoci
·	figurína určená k nácviku a předvedení resuscitace
·	zdravotnický materiál nutný pro poskytnutí první pomoci
·	minimálně 2 modeloví cvičící
 
K žádosti o udělení autorizace žadatel přiloží seznam materiálně-technického vybavení dokládající soulad s požadavky uvedenými v hodnoticím standardu pro účely zkoušky. Zajištění vhodných prostor pro provádění zkoušky prokazuje žadatel odpovídajícím dokladem (např. výpis z katastru nemovitostí, nájemní smlouva, dohoda).

Doba přípravy na zkoušku
Uchazeč má nárok na celkovou dobu přípravy na zkoušku v trvání 30 minut. Do doby přípravy na zkoušku se nezapočítává doba na seznámení uchazeče s pracovištěm, s organizací zkoušky, s požadavky BOZP a PO a s právy a povinnostmi uchazeče v rámci zkoušky dle zákona č. 179/2006 Sb.
 
Instruktor/instruktorka cvičení metodou pilates, 14.5.2024 21:13:14
Strana 10 z 12

Hodnoticí standard

Doba pro vykonání zkoušky
Celková doba trvání vlastní zkoušky jednoho uchazeče (bez času na přestávky a na přípravu) je 3 až 4 hodin (hodinou se rozumí 60 minut). Celková doba trvání písemné části zkoušky jednoho uchazeče je 60 minut.
Instruktor/instruktorka cvičení metodou pilates, 14.5.2024 21:13:14
Strana 11 z 12

Hodnoticí standard

Autoři standardu
Autoři hodnoticího standardu
Hodnoticí standard profesní kvalifikace připravila SR pro osobní služby ustavená a licencovaná pro tuto činnost HK ČR a SP ČR.
 
Na tvorbě se dále podílely subjekty zastoupené v pracovní skupině:
Česká komora fitness z. s.
IQ Pohyb academy s. r. o.
Sabongui Pilates Academy
My Fit studio s. r. o.
My Pilates s. r. o.
Instruktor/instruktorka cvičení metodou pilates, 14.5.2024 21:13:14
Strana 12 z 12