Kvalifikační standard

Instruktor/instruktorka základních pohybových aktivit (kód: 74-027-M)
Autorizující orgán:
Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy
Skupina oborů:
Tělesná kultura, tělovýchova a sport (kód: 74)
Týká se povolání:
Instruktor Body and Mind
Kvalifikační úroveň NSK - EQF:
4
Odborná způsobilost
Název
Úroveň
Orientace v základech somatologie a kineziologie
4
Jednání s cvičenci a základní orientace v psychologii, pedagogice a didaktice pro potřeby instruktora základních pohybových aktivit
4
Dodržování zásad bezpečnosti a prevence úrazů při práci instruktora základních pohybových aktivit
4
Poskytování základního poradenství v oblasti zdravého životního stylu včetně zdravé výživy a pitného režimu
3
Základní diagnostika držení těla a diagnostika pohybových stereotypů pro potřeby instruktora základních pohybových aktivit
4
Sestavení cvičební jednotky u specifických cílových skupin
4
Vedení a organizace cvičební jednotky
4
Sestavení cvičebního plánu
4
Orientace v základních prostředcích rozvoje pohybových schopností a jejich variabilitě
4
Orientace v technických složkách sportovního výkonu při různých pohybových činnostech
4
Poskytování první pomoci při lekcích skupinového cvičení
3
Platnost standardu
Standard je platný od: 21.10.2022
Instruktor/instruktorka základních pohybových aktivit, 28.5.2026 3:20:11
Strana 1 z 5

Kvalifikační standard

Organizační a metodické pokyny
Pokyny k realizaci zkoušky

Autorizovaná
osoba
informuje,
které
doklady
musí
uchazeč
předložit,
aby
zkouška
proběhla
v
souladu
s
platnými
právními
předpisy.
Před
zahájením
vlastního
ověřování
musí
být
uchazeč
seznámen
s
pracovištěm
a
s
požadavky
bezpečnosti
a
ochrany
zdraví
při
práci
(BOZP)
a
požární
ochrany
(PO),
o
čemž
bude
autorizovanou
osobou
vyhotoven
a
uchazečem
podepsán
písemný
záznam.
Zdravotní
způsobilost
pro
vykonávání
pracovních
činností
této
profesní
kvalifikace
je
vyžadována
a
prokazuje
se
lékařským
potvrzením
(odkaz
na
povolání
v
NSP
-
https://www.nsp.cz/jednotka
-
prace/instruktor
-
body
-
and
-
mind#zdravotni
-
zpusobilost).
Uchazeč
předloží
zdravotní
osvědčení
od
sportovního
lékaře.
 
Uchazeč
si
s
sebou
ke
zkoušce
přinese:
·
•vhodný
cvičební
oděv
·
•obuv
·
•písemně
zpracovanou
přípravu
na
cvičební
jednotku
(metodický
dopis)
 
Autorizovaná
osoba
si
připraví
soubor
otázek
pro
ústní
i
písemné
ověření
teoretických
znalostí
uchazeče.
 
V
případě,
že
ústní
ověřování
bude
realizováno
formou
losování
otázek,
je
nutné
dodržet
následující
pravidla:
 
Pravidla
pro
aplikaci
ústního
ověřování
formou
vylosovaných
otázek
 
Soubor
otázek
pro
ústní
ověřování
stanovuje
autorizovaná
osoba
podle
požadavků
hodnoticího
standardu.
Musí
přitom
splňovat
následující
pravidla:
Při
každé
zkoušce
musí
být
ověřeny
všechny
kompetence
kvalifikačního
standardu.
To
znamená,
že
v
případě,
kdy
se
některé
kompetence
nebo
kritéria
ověřují
pomocí
losovaných
otázek,
musí
být
splněny
následující
dvě
podmínky:
 
A.
Pro
celkový
soubor
otázek:
Každé
kritérium
je
zohledněno
v
několika
otázkách.
 
B.
Pro
soubor
vylosovaných
otázek
konkrétního
uchazeče:
Každý
uchazeč
musí
mít
v
souboru
svých
vylosovaných
otázek
zohledněno
alespoň
jednou
každé
kritérium
(myslí
se
kritérium,
u
něhož
jsou
losované
otázky
způsobem
ověření
a
v
návaznosti
na
pokyn,
která
kritéria
je
třeba
u
zkoušky
splnit).
 
V
případě,
že
písemné
ověřování
bude
realizováno
formou
testu,
je
nutno
dodržet
následující
pravidla:
 
Pravidla
pro
aplikaci
písemných
testů
jako
způsobu
ověřování:
 
Soubor
otázek
pro
testy
stanovuje
autorizovaná
osoba
podle
požadavku
hodnotícího
standardu.
Musí
splňovat
následující
pravidla:
1)
Testy
pro
jednotlivé
uchazeče
musí
být
generovány
z
dostatečně
velkého
souboru
otázek,
aby
bylo
umožněno
řádově
několik
desítek
různě
stanovených
testů.
2)
Při
každé
zkoušce
musí
být
ověřeny
všechny
kompetence
kvalifikačního
standardu.
To
znamená,
že
v
případě,
kdy
se
některé
kompetence
nebo
kritéria
ověřují
pomocí
testů,
musí
být
splněny
následující
podmínky:
B1.
Pro
celkový
soubor
otázek,
z
něhož
se
generují
jednotlivé
testy:
Pro
každé
kritérium
existuje
několik
otázek.
B2.
Pro
jednotlivé
vygenerované
testy:
Každý
uchazeč
má
ve
svém
testu
pro
každé
kritérium
(u
něhož
je
test
způsobem
ověření
a
v
návaznosti
na
pokyn
o
tom,
která
kritéria
je
třeba
u
zkoušky
splnit)
alespoň
jednu
otázku.
B3.
Pro
úspěšné
splnění
požadavků
testu:
Za
úspěšné
splnění
testu
se
považuje
70
%
správně
zodpovězených
otázek
s
tím,
že
pro
každé
kritérium
musí
být
správně
zodpovězené
alespoň
70
%
otázek.
 
Kompetence
Orientace
v
základech
somatologie
a
kineziologie
,
kritérium
c)
·
•Uchazeč
musí
popsat
a
vysvětlit:
·
•obecné
fyziologické
a
mechanické
zákonitosti
pohybu
Instruktor/instruktorka základních pohybových aktivit, 28.5.2026 3:20:11
Strana 2 z 5

Kvalifikační standard

·
•základy
biomechaniky
a
zapojení
svalů
při
pohybu
·
•na
třech
konkrétních
pohybech,
které
zadá
autorizovaná
osoba
během
zkoušky,
musí
popsat
a
vysvětlit
konkrétní
zapojení
svalových
skupin
 
Kompetenci
Jednání
s
cvičenci
a
základní
orientace
v
psychologii,
pedagogice
a
didaktice
pro
potřeby
instruktora
základních
pohybových
aktivit
ověřit
během
modelového
rozhovoru
tak,
že
uchazeč
správně
vysvětlí
cvičenci
strukturu
a
cíle
cvičební
jednotky
včetně
její
organizace.
Cvičence
představuje
jeden
ze
zkoušejících,
který
sám
specifikuje,
jakého
cvičence
představuje.
Modelový
rozhovor
bude
veden
jako
při
zahájení
cvičební
jednotky
s
jedním
cvičencem.
 
Kompetence
Základní
diagnostika
držení
těla
a
diagnostika
pohybových
stereotypů
pro
potřeby
instruktora
základních
pohybových
aktivit
,
kritérium
f)
·
•Uchazeč
musí
prokázat
znalost
využití
výsledků
diagnostických
měření:
·
•poměr
aktivní
a
pasivní
hmoty
(např.
In
Body,
Tanita
apod.)
·
•znalost
významu
měřené
složky
tělních
tekutin
·
•bazální
metabolismus
 
Kompetence
Sestavení
cvičební
jednotky
u
specifických
cílových
skupin
,
kritérium
i)
·
•Uchazeč
písemně
zpracuje
přípravu
na
cvičební
jednotku
(metodický
dopis)
pro
(volitelně
jednu
z
variant)
jednotlivce,
skupinu
nebo
tým.
V
přípravě
musí
být
jasně
specifikovány
všechny
níže
uvedené
body.
Výběr,
pro
koho
bude
cvičební
jednotka
určena
je
na
rozhodnutí
uchazeče.
·
•Práce
bude
obsahovat:
·
•jméno
uchazeče
·
•zdůvodnění
výběru
cvičební
jednotky
pro
jednotlivce/skupinu/tým
·
•specifikace
cvičence/cvičenců
podle
věku
a
pohlaví
·
•cíl
cvičební
jednotky
·
•specifických
parametrů
–
zaměření
na
rozvoj
rychlostních,
vytrvalostních,
silových
a
obratnostních
schopností
a
flexibility,
případně
na
kombinaci
schopností
(např.
v
rámci
kruhového
nebo
metabolického
tréninku)
·
•popis
cvičební
jednotky
·
•pomůcky
potřebné
pro
realizaci
cvičební
jednotky
·
•délku
cvičební
jednotky
·
•popis
organizace
cvičební
jednotky
·
•rozdělení
cvičební
jednotky
na
jednotlivé
části
·
•Minimální
požadovaný
rozsah
práce
je
15
stran
formátu
A4.
·
•Uchazeč
práci
odevzdá
autorizované
osobě
minimálně
1
měsíc
před
dnem
konání
zkoušky.
·
•Připravený
program
bude
uchazečem
prezentován
v
rozsahu
15
-
20
minut.
V
případě,
že
uchazeč
využije
hudební
doprovod,
musí
se
při
přihlášení
ke
zkoušce
domluvit
s
autorizovanou
osobou
na
požadovaném
vybavení.
 
Kompetence
Sestavení
cvičební
jednotky
u
specifických
cílových
skupin
,
kritérium
h)
·
•Nevztahuje
se
k
zadané
písemné
přípravě
(metodickému
dopisu).
Zkoušející
při
ověření
tohoto
kritéria
vybere
jinou
specifickou
skupinu
cvičenců,
než
uchazeč
popisuje
ve
své
přípravě
(metodickém
dopisu).
 
Kompetence
Vedení
a
organizace
cvičební
jednotky
,
kritéria
g
-
j)
·
•Zkoušející
zadá
jednu
část
cvičební
jednotky,
kterou
uchazeč
předvede
podle
podkladů
v
metodickém
dopisu
v
rozsahu
15
-
20
minut.
·
•Zkouška
bude
provedena
v
daném
rozsahu
s
tím,
že
některé
cviky
budou
představeny
pouze
informativně
v
menším
rozsahu
tak,
aby
bylo
jasné,
že
jsou
součástí
cvičební
jednotky.
·
•Uchazeč
bude
mít
k
dispozici
figuranty
v
minimálním
počtu
4,
které
zajistí
zkoušející.
 
Kompetence
Sestavení
cvičebního
plánu
,
kritérium
a)
·
•Uchazeč
musí
předvést:
·
•zjištění
potřeb,
motivace
a
cílů
cvičence
·
•jak
budou
probíhat
cvičební
jednotky
jednotlivce,
skupiny
nebo
týmu
·
•jaký
diagnostický
postup
zvolí
pro
zjištění
základních
informací;
zjištění
základních
informací
(kolik
času,
kolik
financí,
…)
 
Kompetence
Sestavení
cvičebního
plánu
,
kritérium
d)
·
•Uchazeč
představí
stavbu
cvičebního
plánu
na
dobu
3
měsíců,
jehož
součástí
je
cvičební
jednotka,
kterou
v
rámci
Instruktor/instruktorka základních pohybových aktivit, 28.5.2026 3:20:11
Strana 3 z 5

Kvalifikační standard

metodického
dopisu
připravil.
Cvičební
plán
tedy
bude
pro
stejnou
cílovou
skupinu
cvičenců
(jednotlivce
nebo
skupiny)
jako
je
cvičební
jednotka.
 
Instruktor/instruktorka základních pohybových aktivit, 28.5.2026 3:20:11
Strana 4 z 5

Kvalifikační standard

Autoři standardu
Autoři kvalifikačního standardu
Kvalifikační standard profesní kvalifikace připravila SR pro osobní služby, ustavená a licencovaná pro tuto činnost HK ČR a SP ČR.
 
Na tvorbě se dále podílely subjekty zastoupené v pracovní skupině:
Česká obec sokolská
Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy
Vysoká škola tělesné výchovy a sportu PALESTRA, spol. s r. o.
Resortni sportovni centrum Dukla Praha
Instruktor/instruktorka základních pohybových aktivit, 28.5.2026 3:20:11
Strana 5 z 5