Kvalifikační standard

Instruktor pilates (kód: 74-003-H)
Autorizující orgán:
Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy
Skupina oborů:
Tělesná kultura, tělovýchova a sport (kód: 74)
Týká se povolání:
Instruktor Body and Mind
Kvalifikační úroveň NSK - EQF:
3
Odborná způsobilost
Název
Úroveň
Orientace v anatomii a fyziologii pohybové soustavy člověka
3
Analýza držení těla v polohách a pohybech a analýza pohybových stereotypů pro potřeby pilates
3
Sestavení vhodného cvičebního programu pro skupinovou i individuální lekci pilates
3
Vysvětlení a předvedení pilates cviků na podložce různých úrovní
4
Vedení skupinové a individuální lekce pilates
3
Modifikace pilates cviků na podložce s využitím základních pomůcek
4
Modifikace pilates cviků pro specifické skupiny klientů
3
Poskytování základního poradenství v oblasti zdravého životního stylu včetně zdravé výživy a pitného režimu
3
Poskytování první pomoci při lekcích skupinového cvičení
3
Dodržování zásad bezpečnosti a prevence úrazů při sportovních aktivitách
3
Platnost standardu
Standard je platný od: 30.10.2012 do: 20.10.2022
Instruktor pilates, 30.9.2026 5:54:58
Strana 1 z 5

Kvalifikační standard

Organizační a metodické pokyny
Pokyny k realizaci zkoušky

Autorizovaná
osoba
informuje,
které
doklady
musí
uchazeč
předložit,
aby
zkouška
proběhla
v
souladu
s
platnými
právními
předpisy.
 
Před
zahájením
vlastního
ověřování
musí
být
uchazeč
seznámen
s
pracovištěm
a
s
požadavky
bezpečnosti
a
ochrany
zdraví
při
práci
(BOZP)
a
požární
ochrany
(PO).
Zdravotní
způsobilost
není
vyžadována.
 
Při
hodnocení
uchazeče
autorizovaná
osoba
také
sleduje
a
posuzuje
správné,
přesné
a
odborné
vyjadřování
uchazeče
a
používání
adekvátní
terminologie
a
gymnastického
názvosloví
na
požadované
úrovni.
 
Bližší
pokyny
k
realizaci
zkoušky:
Ad
kompetence
Sestavení
vhodného
cvičebního
programu
pro
skupinovou
i
individuální
lekci,
kritérium
d):
-
uchazeč
ukáže
minimálně
1
praktický
příklad
pro
každý
princip
 
kritérium
e):
-
upřesnění
termínů:
-
„program“
-
plán
pro
několik
po
sobě
následujících
lekcí
-
„lekce“
–
jednotka
cvičení
-
uchazeč
sestaví
modelový
cvičební
program
buď
podle
předchozí
posturální
analýzy
konkrétního
jedince
nebo
pro
zadaný
modelový
příklad
 
kritérium
f):
-
uchazeč
je
hodnocen
za
správně
zvolené
individuální
modifikace
u
cviků,
které
to
vyžadují,
za
využití
pomůcek
umožňujících
provedení
cviků
jedincům
s
různým
omezením
apod.
 
Ad
kompetence
Vysvětlení
a
předvedení
pilates
cviků
na
podložce
různých
úrovní,
kritérium
a):
-
základní
pozice
a
polohy
jsou:
leh
na
zádech,
leh
na
břiše,
leh
na
boku,
sed,
klek
a
stoj
a
jejich
modifikace
 
kritérium
f),
h):
-
uchazeč
předvádí
cviky
prakticky,
je
-
li
to
v
jeho
fyzických
možnostech
-
pokud
není
v
uchazečových
fyzických
možnostech
kvalitně
a
správně
předvést
cviky
střední
a
pokročilé
obtížnosti,
je
nutné,
aby
je
dokázal
správně
vysvětlit
a
metodicky
navést
na
jejich
správné
provedení
 
kritéria
d),
f),
h):
-
charakteristikou
jednotlivých
cviků
různých
úrovní
se
rozumí:
1.
cíl
a
důvod
provádění
cviku,
2.
výchozí
pozice,
3.
průběh
cviku
a
dýchání
v
jednotlivých
fázích
4.
zapojené
svaly
5.
modifikace
pro
klienty
nezvládající
základní
provedení
cviku
6.
způsob
učení,
rozložení
na
jednotlivé
fáze,
je
-
li
to
nutné
7.
nejčastější
způsoby
a
příčiny
chybného
provedení
 
Ad
kompetence
Vedení
skupinové
a
individuální
lekce
pilates,
kritérium
a),
b),
c)
a
d):
-
uchazeč
tyto
kritéria
předvede
po
dobu
nejméně
30
minut
cvičení
 
Ad
kompetence
Modifikace
pilates
cviků
na
podložce
s
využitím
základních
pomůcek:
-
výběr
třech
kritérií
hodnocení
je
v
kompetenci
uchazeče
 
Ad
kompetence
Modifikace
cviků
pilates
pro
specifické
skupiny
klientů,
kritérium
a):
-
popsáním
specifik
se
rozumí:
vyjmenovat
a
charakterizovat
jednotlivá
stadia
těhotenství
a
uvést
obecně
nedoporučované
nebo
naopak
vhodné
cviky
a
pozice
těla
pro
jednotlivé
fáze
těhotenství,
modifikace
cviků
pilates,
specifika
ve
stavbě
lekce,
ve
výběru
a
řazení
cviků,
v
počtech
opakování,
využití
pomůcek
apod.
 
Instruktor pilates, 30.9.2026 5:54:58
Strana 2 z 5

Kvalifikační standard

kritérium
b):
-
popsáním
specifik
se
rozumí:
vyjmenovat
a
charakterizovat
obecně
nedoporučované
nebo
naopak
vhodné
cviky
a
pozice
těla
pro
ženy
po
porodu
přirozeném
a
po
porodu
císařským
řezem
v
šestinedělí
a
pozdějším
období,
modifikace
cviků
pilates,
specifika
ve
stavbě
lekce,
ve
výběru
a
řazení
cviků,
v
počtech
opakování,
využití
pomůcek
apod.
 
kritérium
c):
-
popsáním
specifik
se
rozumí:
vyjmenovat
a
charakterizovat
obecně
nedoporučované
nebo
naopak
vhodné
cviky
a
pozice
těla
pro
jedince
staršího
věku,
modifikace
cviků
pilates,
specifika
ve
stavbě
a
vedení
lekce,
ve
výběru
a
řazení
cviků,
v
počtech
opakování,
využití
pomůcek,
komunikaci
a
motivaci,
apod.
 
kritérium
d):
-
popsáním
specifik
se
rozumí:
vyjmenovat
a
charakterizovat
obecně
nedoporučované
nebo
naopak
vhodné
cviky
a
pozice
těla
pro
jedince
s
nejčastějšími
poruchami
pohybového
systému
–
hypermobilita,
statická
skolióza,
osteoporóza,
artróza,
modifikace
cviků
pilates,
specifika
ve
stavbě
a
vedení
lekce,
výběru
a
řazení
cviků,
počtech
opakování,
využití
pomůcek
apod
 
kritérium
e):
-
obecně
nedoporučované
nebo
naopak
vhodné
cviky
a
pozice
těla
pro
jedince
s
nejčastějšími
zraněními
pohybového
systému
–
např.
kolenního
kloubu,
ramenního
kloubu,
povýhřezu
meziobratlových
plotének
apod.,
modifikace
cviků
pilates,
specifika
ve
stavbě
a
vedení
lekce,
výběru
a
řazení
cviků,
počtech
opakování,
využití
pomůcek
apod.

Autorizovaná
osoba
si
připraví:
pro
teoretickou
část
zkoušky:
–
soubor
otázek
obecné
části
pro
písemné
ověření
teoretických
znalostí
uchazeče
–
soubor
otázek
speciální
části
(v
tomto
případě
pilates)
pro
písemné
nebo
ústní
ověření
teoretických
znalostí
uchazeče
pro
praktickou
část
zkoušky:
–
soubor
praktických
modelových
příkladů
pro
ověření
instruktorských
praktických
dovedností
a
schopností
uchazeče
 
V
případě,
že
autorizovaná
osoba
využije
možnosti
formy
testu
pro
písemné
ověřování,
musí
být
dodržena
následující
pravidla:
Pravidla
pro
aplikaci
písemných
testů
jako
způsobu
ověřování:
Soubor
otázek
pro
testy
stanovuje
autorizovaná
osoba
podle
požadavků
hodnotícího
standardu.
Musí
splňovat
následující
pravidla:
A.
Testy
pro
jednotlivé
uchazeče
musí
být
generovány
z
dostatečně
velkého
souboru
otázek,
aby
bylo
umožněno
řádově
několik
desítek
různě
sestavených
testů.
B.
Při
každé
zkoušce
musí
být
ověřeny
všechny
kompetence
kvalifikačního
standardu.
To
znamená,
že
v
případě,
kdy
se
některé
kompetence
nebo
kritéria
ověřují
pomocí
testů,
musí
být
splněné
následující
dvě
podmínky:
B1.
Pro
celkový
soubor
otázek,
z
něhož
se
generují
jednotlivé
testy:
Pro
každé
kritérium
existuje
několik
otázek.
B2.
Pro
jednotlivé
vygenerované
testy:
Každý
uchazeč
má
ve
svém
testu
pro
každé
kritérium
(u
něhož
je
test
způsobem
ověření
a
v
návaznosti
na
pokyn
o
tom,
která
kritéria
je
třeba
u
zkoušky
splnit)
alespoň
jednu
otázku.
B3.
Pro
úspěšné
splnění
požadavků
testu:
Za
úspěšné
splnění
testu
se
považuje
80
%
správně
zodpovězených
otázek
s
tím,
že
pro
každé
kritérium
musí
být
správně
zodpovězeno
alespoň
80
%
otázek.
 
V
případě,
že
ústní
ověřování
bude
realizováno
formou
losování
otázek,
je
nutné
dodržet
následující
pravidla:
Pravidla
pro
aplikaci
ústního
ověřování
formou
vylosovaných
otázek
Soubor
otázek
pro
ústní
ověřování
stanovuje
autorizovaná
osoba
podle
požadavků
hodnoticího
standardu.
Musí
přitom
splňovat
následující
pravidla:
Při
každé
zkoušce
musí
být
ověřeny
všechny
kompetence
kvalifikačního
standardu.
To
znamená,
že
v
případě,
kdy
se
některé
kompetence
nebo
kritéria
ověřují
pomocí
losovaných
otázek,
musí
být
splněné
následující
dvě
podmínky:
A.
Pro
celkový
soubor
otázek:
Každé
kritérium
je
zohledněno
v
několika
otázkách.
B.
Pro
soubor
vylosovaných
otázek
konkrétního
uchazeče:
Každý
uchazeč
musí
mít
v
souboru
svých
vylosovaných
otázek
zohledněno
alespoň
jednou
každé
kritérium
(myslí
se
kritérium,
u
něhož
jsou
losované
otázky
způsobem
ověření
a
v
návaznosti
na
pokyn
o
tom,
která
kritéria
je
třeba
u
Instruktor pilates, 30.9.2026 5:54:58
Strana 3 z 5

Kvalifikační standard

zkoušky
splnit).
 
Pravidla
pro
praktickou
část
zkoušky:
–
soubor
praktických
modelových
příkladů
stanovuje
autorizovaná
osoba
podle
požadavků
hodnotícího
standardu
–
při
každé
zkoušce
musí
být
ověřeny
všechny
kompetence
kvalifikačního
standardu,
pro
které
je
stanoveno
ověření
formou
praktického
předvedení,
to
znamená,
že
každý
uchazeč
musí
mít
v
souboru
vybraných
modelových
příkladů
alespoň
jednu
ukázku
svých
praktických
dovedností
z
každé
praktické
kompetence
Instruktor pilates, 30.9.2026 5:54:58
Strana 4 z 5

Kvalifikační standard

Autoři standardu
Autoři kvalifikačního standardu
Kvalifikační standard připravila SR pro osobní služby ustavená a licencovaná pro tuto činnost HK ČR a SP ČR.
 
Na tvorbě se dále podílely subjekty zastoupené v pracovní skupině:
Pilates Institute
Fitness Blue Gym Academy
Power Yoga Akademie s.r.o.
Česká škola aerobiku Heleny Jarkovské
Český svaz aerobiku, fitness a tance FISAF.cz
Instruktor pilates, 30.9.2026 5:54:58
Strana 5 z 5